Qu’est-ce-que la naturopathie ?
La naturopathie est l'art de vivre en bonne santé, c’est une approche naturelle qui vise à apporter à chacun la meilleure santé possible en adoptant des habitudes de vie saines.
Selon les principes naturopathiques, la notion de santé repose sur l’équilibre du corps dans son ensemble. En effet, en tant que naturopathe on considère la personne à part entière et on fait des recommandations aussi bien sur le plan alimentaire que sur les plans physique, énergétique, émotionnel, ou encore psychologique.
Partant du principe qu’il n’est pas naturel d’être malade, la naturopathie agit avant tout de manière préventive afin de maintenir l’énergie naturelle et rester en bonne santé. Cependant, lorsque nous faisons face à des déséquilibres, elle va nous permettre d’aller chercher la cause pour pouvoir revitaliser l’organisme et améliorer ses capacités d’auto-guérison. Pour y parvenir, nous ferons appel aux différentes techniques naturelles de la naturopathie que sont les habitudes alimentaires, l’exercice physique, les techniques respiratoires, l’approche psychologique, les techniques de massages, la réflexologie, l’hydrologie, ou encore l’utilisation d’huiles essentielles. Tout cela de manière individualisée et adaptée aux besoin de chacun.
Établir un bilan de vitalité permet d’identifier les forces et les faiblesses de l’organisme.
En pratique, la naturopathie se base sur trois principes majeurs pour recouvrer la santé :
la désintoxication (élimination des toxines)
la revitalisation (alimentation améliorée et adaptée)
la stabilisation (conserver l’équilibre des bonnes habitudes de vie)
La naturopathie peut accompagner harmonieusement la médecine allopathique et se révéler être une alliée précieuse, en effet elle offre de nombreux outils complémentaires et naturels pour activer en parallèle bien-être et équilibre. La naturopathie transmet les principes d’une hygiène de vie saine et globale afin d’accompagner les gens vers un état de santé durable.
